Přeskočit na obsah 
Easy Health
BLOG
EMS a růst svalové hmoty: Nejlepší tréninková metoda
Jak EMS podporuje růst svalové hmoty?Pokud usilujete o efektivní růst svalové hmoty, EMS (elektro-myo-stimulace) je moderní tréninková metoda, která stojí za pozornost. EMS cvičení využívá ...
Číst více →
EMS pro všechny věkové skupiny: Jak je vhodné
EMS (elektro-myo-stimulace) je moderní metoda cvičení, která si nachází oblibu napříč různými věkovými skupinami. Ale je EMS vhodné opravdu pro každého? Podívejme se společně na ...
Číst více →
Pokrok s EMS – Objevte EMS cvičení ve studiu EMS
Pokrok s EMS – Revoluční metoda cvičení pro moderní životní styl EMS – tři písmena, která v posledních letech přepisují pravidla fitness. Pokud hledáte efektivní ...
Číst více →
EMS vs. tradiční cvičení: Jak vybrat to pravé?
EMS vs. tradiční cvičení: Které je pro vás to pravé? Hledáte způsob, jak efektivně zlepšit svou kondici a zdraví? Pokud ano, jistě vás už napadlo ...
Číst více →
Cvičení s EMS: Jak často trénovat pro výsledky?“
Jak často cvičit s EMS? Cvičení s EMS (elektro-myo-stimulace) je moderní a efektivní metoda, která získává na popularitě u lidí, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou ...
Číst více →
“Co si obléct na EMS trénink? Rady a tipy”
Co si vzít na sebe na EMS trénink? Pokud se chystáte na EMS trénink poprvé, určitě vás zajímá, co si obléct, abyste se cítili pohodlně ...
Číst více →
5 výhod EMS cvičení: Boj s depresí a únavou
5 hlavních výhod EMS cvičení pro boj s depresí a únavou V dnešní uspěchané době hledá stále více lidí způsoby, jak zlepšit své fyzické zdraví ...
Číst více →
Dodržování pitného režimu?
Dodržování dostatečného pitného režimu je klíčové při hubnutí. Zde jsou některé důležité body, které byste měli vzít v úvahu: Pamatujte, že optimální množství vody, které ...
Číst více →
Jak se vyhnout jojo efektu?
Jojo efekt je situace, kdy po úspěšném hubnutí následuje rychlý nárůst hmotnosti. Několik strategií může pomoci minimalizovat riziko jojo efektu: Při výběru metody hubnutí je ...
Číst více →
Mohu při hubnutí sladké? Nebo se mu mám úplně vyhnout?
Při procesu hubnutí není nutné úplně vylučovat sladkosti, ale je důležité s nimi zacházet s rozumem a vybírat zdravější možnosti. Zde jsou některé tipy: **1. ...
Číst více →
Jak často se má při hubnutí sportovat?
Frekvence cvičení při hubnutí závisí na několika faktorech, včetně vašich cílů, fyzické kondice, zdravotního stavu a časových možností. Je důležité přizpůsobit plán cvičení svým individuálním ...
Číst více →
