Mohu při hubnutí sladké? Nebo se mu mám úplně vyhnout?
Při procesu hubnutí není nutné úplně vylučovat sladkosti, ale je důležité s nimi zacházet s rozumem a vybírat zdravější možnosti. Zde jsou některé tipy: **1. ** Ovocné sladkosti: **2. ** Omezení rafinovaných cukrů: **3. ** Vyváženost a míra: **4. ** Zdravější alternativy: **5. ** Domácí sladkosti: **6. ** Pití vody: **7. ** Plánování svých pokrmů: […]
Mohu při hubnutí sladké? Nebo se mu mám úplně vyhnout? Read More »