Pro koho je EMS vhodné:

Manažeři a podnikatelé

EMS nabízí manažerům a podnikatelům dosažení výsledků v krátkém čase. Zároveň Vám pomůže zlepšit fyzickou a psychickou odolnost.

Maminky

EMS je ideální pro maminky, které se snaží získat zpět svou postavu po porodu nebo hledají efektivní a šetrnou formu cvičení, která se vejde do náročného denního programu.

Senioři

Pro seniory představuje EMS cvičení bezpečnou možnost, jak zlepšit svou fyzickou kondici, posílit svaly bez rizika zranění, a tím podpořit jejich nezávislost a zlepšit kvalitu života i v pokročilém věku.

Sportovci

EMS trénink pomáhá sportovcům efektivně nabírat svaly s přesným zacílením na požadované partie. Tím je možné dosáhnout lepších sportovních výsledků.

Lidé s bolestmi zad

Bolesti zad jsou často způsobeny slabostí svalů hloubkového stabilizačního systému. Tyto svaly je těžké bezpečně a efektivně posilovat. Díky EMS je posilujete při každém tréninku a výrazně tak ulevujete náporu na bolavá záda.

Lidé s nadváhou

EMS je perfektní volbou pro lidi trpící nadváhou nebo obezitou. I pouze 20 minutové tréninky pomáhají nastartovat metabolismus a jsou vysoce efektivní při pálení kalorií. Zároveň touto formou cvičení nepřetěžujete klouby.

a všichni ostatní, kteří se chtějí dostat do lepší fyzické kondice.

Co je EMS a jak funguje?

EMS cvičení, neboli cvičení s využitím elektrické myostimulace, je moderní a efektivní způsob, jak posílit svaly a zformovat postavu pomocí elektrických impulsů, které simulují přirozenou aktivitu svalů. Tato metoda umožňuje intenzivní a cílený trénink, který dokáže zapojit až 90 % svalových vláken současně, což vede k rychlejším a viditelnějším výsledkům než při tradičním cvičení. EMS trénink je tak ideální volbou pro ty, kdo chtějí efektivně formovat své tělo, zlepšit fyzickou kondici a ušetřit čas, jelikož již 20 minut EMS cvičení může odpovídat několika hodinám klasického tréninku.

Výhody EMS

S EMS cvičením můžete dosáhnout výsledků odpovídajících několika hodinám klasického tréninku během pouhých 20 minut, což je ideální pro zaneprázdněné jedince.

Díky elektrickým impulsům EMS cvičení zapojuje až 90 % svalových vláken současně, což umožňuje rychlejší posílení a tvarování postavy.

EMS umožňuje specifické zaměření na problémové oblasti a efektivní modelování postavy podle vašich představ.

Pravidelným EMS tréninkem můžete zlepšit svou celkovou fyzickou kondici, zvýšit svalovou sílu a vytrvalost.

EMS cvičení je navrženo tak, aby bylo bezpečné a šetrné k vašemu tělu, což z něj činí vhodnou volbu i pro osoby s omezením tradičního cvičení.

EMS trénink podporuje rychlejší regeneraci svalů a může pomoci snížit bolesti zad a kloubů díky efektivnímu zapojení hlubokých svalů.

Individuálně nastavitelné programy a intenzita tréninku umožňují přizpůsobení EMS cvičení vašim potřebám a cílům, což vás může silně motivovat k pravidelné aktivitě.

Možnosti EMS:

Standardní EMS

Technicky jednoduché cviky, které díky elektrické stimulaci svalů, dosahují skvělých výsledků. Pouze 20 minut týdně Vám pomůže k lepší formě a zdraví.

EMS kardio

Unikátní možnost kardio cvičení na rotopedu nebo orbitreku v kombinaci s elektrostimulací svalů. Toto cvičení spaluje velké množství kalorií a pomáhá k hubnutí. 20 minut týdně stačí pro zdravější životní styl.

Komplexní EMS

Kombinace standardního EMS a kardio cvičení pro maximální efekt. Kombinace 20 minut EMS kardia a 20 minut standardního cvičení dosahuje nejrychlejších výsledků. Podporuje hubnutí a růst svalů zároveň.

Podnikám a nemám moc času na cvičení. Díky EMS se zvládnu udržet ve formě i když cvičím jen jednou týdně.

Martin

Cvičení mě baví, ale se třemi dětmi na to nemám moc času. Kombinace výživového poradenství a EMS cvičení mi pomáhá se cítit skvěle.

Kačka

Je mi 64 a již dlouhou dobu mě bolely záda. I tak ráda sportuji a chtěla jsem být ve formě. Bohužel vzhledem k bolesti bylo standardní fitness nepříjemné. EMS cvičení mi pomohlo s úlevou od bolesti zad a můžu dále sportovat.

Marie

Proč Easy Health?

1.

Zdraví nás baví

Cvičení nemusí být nudné a nezáživné. Děláme vše proto, abyste se k nám těšili!

2.

Komplexní přístup

Cvičení, výživa i regenerace v jednom místě. Poskytneme Vám vše potřebné pro zdravý životní styl.

3.

Příjemné prostředí

Služby poskytujeme v prostorách KryoRestartu, kde se Vám bude zaručeně líbit.

4.

Soukromí

Cvičení EMS i výživové poradenství probíhají v naprostém soukromí jeden na jednoho.

5.

EMS kardio

Pouze u nás unikátní možnost EMS kardio cvičení.

6.

Komfortní EMS

Díky bezdrátovému EMS obleku u nás můžete mít při cvičení úplnou volnost.

Zaujal Vás zdravější životní styl?

Neváhejte se ozvat a společně posuneme Váš život směrem k dlouhodobému zdraví bez striktních diet a hodin ve fitku!