Zvažujete EMS trénink, ale nevíte, kolik za něj zaplatíte? Ceny EMS tréninku v Praze se v roce 2026 pohybují od 349 Kč do 1 200 Kč za lekci, v závislosti na studiu, typu balíčku a frekvenci tréninků. V tomto článku najdete kompletní přehled cen, porovnání jednotlivých studií a tipy, jak ušetřit.
Co ovlivňuje cenu EMS tréninku
Cena EMS tréninku závisí na několika faktorech:
- Typ balíčku – jednorázové vstupy jsou nejdražší, permanentky a předplatné nabízejí výrazné slevy
- Frekvence tréninků – čím častěji trénujete, tím méně platíte za lekci
- Lokalita studia – prémiové lokality v centru Prahy mívají vyšší ceny
- Kvalita vybavení – bezdrátové EMS obleky jsou komfortnější, ale studia s nimi mohou být dražší
- Osobní přístup – tréninky 1 na 1 s osobním trenérem stojí více než skupinové lekce
Přehled cen EMS tréninku v Praze 2026
Připravili jsme pro vás orientační přehled cen v pražských EMS studiích. Ceny jsou platné k květnu 2026 a mohou se měnit.
Cenové rozpětí podle typu vstupu
Zkušební lekce: 200–590 Kč
Většina studií nabízí první lekci za zvýhodněnou cenu, aby si klienti mohli EMS trénink vyzkoušet bez velkého finančního závazku.
Jednorázový vstup: 750–1 200 Kč
Pokud si chcete občas zatréninovat bez závazku, počítejte s vyšší cenou za lekci.
Balíčky 5–10 lekcí: 550–850 Kč za lekci
Permanentky nabízejí úsporu 10–30 % oproti jednorázovým vstupům.
Měsíční předplatné: 450–700 Kč za lekci
Při pravidelném tréninku 2× týdně je předplatné nejekonomičtější volbou.
Porovnání cen vybraných studií
Zde je přehled cen několika pražských EMS studií:
| Studio | Zkušební lekce | Jednorázově | Permanentka |
|---|---|---|---|
| Easy Health (Praha 10) | 349 Kč | 849 Kč | od 599 Kč/lekce |
| EMS Praha (Štěrboholy) | 200 Kč | cca 850 Kč | od 600 Kč/lekce |
| BodyBody | 490 Kč | cca 900 Kč | od 650 Kč/lekce |
| EMS Body Development | dle akce | cca 900 Kč | 450–549 Kč/lekce |
Poznámka: Ceny jsou orientační a mohou se lišit podle aktuálních akcí.
Jak vybrat správné EMS studio
Při výběru EMS studia nerozhoduje jen cena. Zvažte také tyto faktory:
1. Zkušenosti trenérů
Kvalifikovaný trenér je základem efektivního a bezpečného tréninku. Ptejte se na certifikace a zkušenosti. Podle studie publikované v Journal of Strength and Conditioning Research je správné vedení tréninku klíčové pro dosažení optimálních výsledků.
2. Kvalita vybavení
Moderní bezdrátové EMS obleky nabízejí větší komfort a svobodu pohybu. V Easy Health používáme bezdrátový systém Innline + EMS ZERO, který umožňuje kombinaci EMS s kardio tréninkem na eliptickém trenažéru.
3. Osobní přístup
Tréninky 1 na 1 zajistí, že se vám trenér plně věnuje. Vy se můžete soustředit na cvičení, ne na ostatní ve skupině.
4. Dostupnost a lokalita
Vyberte si studio, které je pro vás snadno dostupné. Pokud musíte přes celou Prahu, motivace rychle opadne.
EMS trénink vs. klasická posilovna: co se vyplatí více?
Na první pohled se může zdát, že EMS trénink je drahý. Pojďme si to ale spočítat:
Klasická posilovna s osobním trenérem:
- Měsíční členství: 800–2 000 Kč
- Osobní trenér (4× měsíčně): 2 000–4 000 Kč
- Celkem: 2 800–6 000 Kč měsíčně
- Čas: 4× 60–90 minut = 4–6 hodin měsíčně
EMS trénink (2× týdně):
- 8 lekcí měsíčně: 3 600–5 600 Kč
- Čas: 8× 20 minut = cca 2,5 hodiny měsíčně
Když zohledníte čas strávený cvičením, EMS trénink vychází srovnatelně nebo dokonce výhodněji. Jak uvádí přehledová studie z roku 2015, 20 minut EMS tréninku může aktivovat až 90 % svalových vláken současně.
Jak ušetřit na EMS tréninku
I při vyšších cenách existují způsoby, jak na EMS tréninku ušetřit:
Využijte akce a slevy
Většina studií nabízí zvýhodněné balíčky pro nové klienty. V Easy Health máte možnost využít akci 10+2 kardio tréninků zdarma.
Zvolte delší závazek
Roční předplatné vychází výrazně levněji než měsíční. Pokud víte, že chcete trénovat pravidelně, vyplatí se.
Kombinujte služby
Některá studia nabízejí zvýhodněné balíčky kombinující EMS s dalšími službami, jako je výživové poradenství nebo pasivní formování postavy EMS Easy Shape.
Pro koho se EMS trénink vyplatí nejvíce
EMS trénink je investice, která se nejvíce vyplatí:
- Zaneprázdněným profesionálům – ušetříte 3–4 hodiny cvičení týdně
- Ženám po 40 – šetrné ke kloubům, efektivní pro udržení svalové hmoty
- Lidem po rehabilitaci – přesné dávkování zátěže bez rizika přetížení
- Těm, kdo nemají rádi posilovny – soukromí, osobní přístup, bez stresu
Více o tom, proč je EMS trénink ideální volbou pro ženy po 40, si přečtěte v našem článku.
Co je v ceně EMS tréninku zahrnuto
V kvalitním EMS studiu je v ceně obvykle:
- Osobní trenér po celou dobu tréninku
- Speciální funkční oblečení
- Ručník a hygienické potřeby
- Možnost sprchy po tréninku
- Úvodní konzultace a nastavení programu
V Easy Health navíc nabízíme kombinaci EMS s kardio tréninkem na eliptickém trenažéru, což je na českém trhu unikátní.
Často kladené otázky
Kolik stojí první EMS trénink?
Zkušební lekce se v Praze pohybuje od 200 do 590 Kč. V Easy Health nabízíme první lekci za 349 Kč.
Je EMS trénink dražší než běžná posilovna?
Na první pohled ano, ale když započítáte čas (20 minut vs. 90 minut) a efektivitu, vychází srovnatelně nebo výhodněji.
Jak často bych měl/a trénovat?
Optimální frekvence je 1–2× týdně. Více není doporučeno, protože svaly potřebují regeneraci.
Vyplatí se permanentka nebo předplatné?
Pokud plánujete trénovat pravidelně, jednoznačně ano. Můžete ušetřit 20–40 % oproti jednorázovým vstupům.
Shrnutí
Ceny EMS tréninku v Praze se v roce 2026 pohybují od 349 Kč (zkušební lekce) do 1 200 Kč (jednorázový vstup). Při pravidelném tréninku s permanentkou nebo předplatným klesá cena na 450–700 Kč za lekci.
Klíčové je vybrat si studio s kvalifikovanými trenéry, moderním vybavením a osobním přístupem. Cena by neměla být jediným kritériem – důležitá je i efektivita a vaše spokojenost.
Chcete si EMS trénink vyzkoušet? Rezervujte si zkušební lekci v Easy Health za zvýhodněnou cenu 349 Kč. Kombinujeme EMS s kardio tréninkem pro maximální efektivitu za minimální čas.
