Máte pocit, že na cvičení prostě nemáte čas? Mezi prací, rodinou a domácností zbývá sotva chvilka na sebe. Přitom právě po 35. roce věku začíná tělo ztrácet svalovou hmotu rychleji a metabolismus se zpomaluje. Dobrou zprávou je, že nepotřebujete hodiny v posilovně – stačí 20 minut denně, když zvolíte správný typ cvičení. V tomto článku […]
Cvičení pro zaneprázdněné ženy po 35: Jak se vejít do 20 minut denně Číst více »
Kalendář plný k prasknutí, energie na nule a představa hodiny a půl v posilovně zní spíš jako sci-fi? Nejste v tom sami. Sliby o zázračných…
EMS trénink recenze: Skutečné zkušenosti a výsledky. Stojí to za to? Číst více »
Hledáte EMS trénink v Praze 10? Studio Easy Health v Hostivaři nabízí revoluční přístup ke cvičení – pouhých 20 minut stačí k tomu, abyste dosáhly výsledků, na které byste v klasické posilovně potřebovaly hodinu a půl. Zjistěte, proč stále více žen z Prahy 10 a okolí volí právě tuto metodu. Co je EMS trénink a
EMS trénink Praha 10 Hostivař: Proč ženy volí 20minutové cvičení Číst více »
Zvažujete revoluční EMS cvičení, ale v hlavě vám víří pochybnosti? „Opravdu to funguje tak, jak slibují? Nebude to nepříjemné nebo dokonce bolestivé?…
Easy Health Recenze: Skutečné Zkušenosti a Výsledky Našich Klientů Číst více »
Po čtyřicítce se pravidla hubnutí mění. Diety, které fungovaly ve dvaceti, najednou přestávají zabírat. Tělo reaguje jinak, metabolismus zpomaluje a hormony začínají hrát vlastní hru. Pokud jste to zažili, nejste v tom sami – a rozhodně to není vaše vina. V tomto článku se podíváme na to, proč klasické přístupy k hubnutí po 40 selhávají,
Hubnutí po 40: Proč klasické diety nefungují a co opravdu pomáhá Číst více »
Dřete v posilovně, hlídáte si jídelníček, ale zrcadlo i váha tvrdohlavě mlčí? Možná se cítíte frustrovaní, unavení a nejistí, jestli to celé má vůbec…
Nejčastější chyby při cvičení: Průvodce pro bezpečný a efektivní trénink Číst více »
Slyšeli jste o revolučním 20minutovém cvičení, ale stále si říkáte, jestli to není jen další prázdný slib? Chápeme vaši skepsi. V dnešní době, kdy…
EMS před a po: Skutečné proměny, které vás přesvědčí Číst více »
Máte pocit, že váš den by potřeboval alespoň 30 hodin, abyste do něj vměstnali práci, rodinu a ještě efektivní cvičení? Klasické posilování vás…
Co je EMS cvičení? Kompletní průvodce pro začátečníky Číst více »
Znáte to? Ten skvělý pocit po náročném tréninku, který ale druhý den vystřídá bolest, kvůli které sotva sejdete schody. Mnoho z nás se soustředí na…
Regenerace svalů: Proč je stejně důležitá jako trénink a jak ji urychlit Číst více »
Sníte o zpevněném těle, více energie a životě bez bolesti zad, ale při pohledu na svůj diář jen bezmocně krčíte rameny? Představa hodin strávených v…
Co je EMS? Vše, co potřebujete vědět o elektrické svalové stimulaci Číst více »
